Corso di YOGA DOLCE
lunedì ore 19.30 Via Petrarca 30
mercoledì ore 10.00 Via Fanti 12
 


Lavoreremo sul corpo, per sciogliere le tensioni muscolari e renderlo più flessibile attraverso movimenti dolci, in modo da non richiedere eccessivi sforzi a muscoli e articolazioni. 


Seguiranno poi:
- movimenti per rinforzare l’equilibrio
- esercizi per allenare i muscoli del viso per mantenere un volto tonico
- tecniche di respirazione: tutti sappiamo quanto sia importante respirare, ma in realtà quanto conosciamo la nostra respirazione?

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Benessere al parco
Durante la bella stagione nei principali parchi cittadini

Con la bella stagione gli incontri di Yoga si svolgono al parco.
Al termine della lezione momento conviviale con picnic.
Ma non solo.

Organizziamo anche passeggiate per muoverci insieme.
 

PER INFO E/O PRENOTAZIONI: 

  • -cromie@cromie.biz

  • 333 7877407

EpiCura-2019.png
INCONTRI CON I FISIOTERAPISTI EPICURA

Durante l'anno vengono organizzati degli incontri di ginnastica posturale con i professionisti di Epicura.

Associazione Cromie - vivere a colori

sede legale in via  Gian Battista Tiepolo 2, 10126 Torino
T
el. 338 5077618 
email cromie@cromie.biz

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